Каждый человек в повседневной жизни сталкивается с забывчивостью, например теряет вещи или не может вспомнить имя знакомого. Такие явления, как правило, не опасны и связаны с перегрузкой и утомлением нервной системы. Однако существуют состояния, когда эпизодические сбои перерастают в стойкое расстройство когнитивных функций. Такие нарушения памяти характеризуются устойчивым снижением кратковременной и долговременной памяти. Психиатры клиники ментального здоровья DENIRA оказывают профессиональную помощь пациентам с расстройствами когнитивных функций.
Клиника ментального здоровья DENIRA в Москве оказывает высокопрофессиональную психиатрическую и психотерапевтическую помощь с использованием современных лекарственных и немедикаментозных методов. Мы работаем с психоэмоциональными нарушениями, психиатрическими состояниями и когнитивными расстройствами в соответствии с актуальными международными клиническими рекомендациями. Наши врачи не навязывают неинформативные анализы и не назначают препараты без доказанной эффективности.
Для выработки индивидуального плана лечения с учетом ваших жалоб и сопутствующих состояний важен прием квалифицированного специалиста. Записаться можно по телефону или через заявку на сайте.
Что такое нарушение памяти с позиции современной медицины?
Клинически значимое нарушение памяти — это стойкое ухудшение способности запоминать, сохранять или воспроизводить информацию. При этом также могут нарушаться речь, мышление и способность к планированию, так как все когнитивные функции взаимосвязаны.
В клинической практике выделяют несколько типов памяти: кратковременную, содержащую данные о последних секундах и минутах, долговременную, то есть удерживание информации о событиях прошлого, знаниях и навыках, а также рабочую, которая позволяет манипулировать информацией здесь и сейчас, например проводить расчеты в уме. Каждый из видов памяти может страдать избирательно.
Причины развития когнитивных нарушений
- Соматические заболевания — неконтролируемая артериальная гипертензия, выраженный атеросклероз с нарушением кровоснабжения мозга, перенесенные травмы.
- Нейродегенеративные заболевания — болезнь Альцгеймера, деменция с тельцами Леви, лобно-височная дегенерация и возрастные изменения после 65 лет
- Обратимые причины — хронический стресс, повышенная тревожность, депрессия, длительное переутомление, расстройства сна.
- Метаболические нарушения — дефицит витаминов группы В, дисбаланс гормонов щитовидной железы и надпочечников.
- Ятрогенные факторы — длительный прием некоторых препаратов, в том числе снотворных, противотревожных, антихолинергических.
Современные подходы к лечению нарушений памяти
Алгоритм терапии когнитивных расстройств разрабатывается строго с учетом первопричины их развития: при построении плана лечения психиатр учитывает возраст пациента, возможный триггер нарушения памяти и общее состояние здоровья.
В современной психиатрической практике актуальны как немедикаментозные методы, так и протоколы лекарственной поддержки.
Когнитивная реабилитация
Немедикаментозное лечение включает ряд мер, направленных на тренировку памяти и внимания. Для каждого пациента разрабатываются разнообразные упражнения на запоминание и концентрацию внимания. Кроме того, при лечении нарушений памяти критически важно нормализовать сон, организовать ежедневную здоровую физическую активность — минимум 30 минут аэробных нагрузок.
Фармакотерапия
Медикаментозная коррекция применяется строго под контролем психиатра и при наличии показаний. При болезни Альцгеймера и некоторых других деменциях используются ингибиторы ацетилхолинэстеразы и мемантин — препараты, замедляющие прогрессирование нарушения памяти.
Обязательной лекарственной терапии также подлежат выявленные дефициты, дисбаланс гормонов, неконтролируемый диабет, гиперхолестеринемия и другие отклонения.
Профилактика когнитивных расстройств — рекомендации специалистов клиники DENIRA
- Сохраняйте физическую активность — организуйте регулярные прогулки пешком, ежедневно выполняйте легкую зарядку.
- Контролируйте здоровье сосудов — следите за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы, вовремя корректируйте хронические заболевания.
- Стимулируйте когнитивные функции — регулярно обучайтесь новому, осваивайте непривычные навыки, изучайте языки, чаще читайте и играйте в интеллектуальные игры.
- Расширяйте социальную активность — больше общайтесь, участвуйте в мероприятиях, практикуйте волонтерство.
- Соблюдайте гигиену сна — избегайте позднего засыпания, просмотра телевизора или пользования гаджетами за 2 часа до сна, своевременно корректируйте бессонницу с психиатром.
